아로니아의 효능 썸네일형 리스트형 아로니아 효능과 부작용 아로니아 효능 아로니아는 ‘왕의 열매’라 불릴 정도로 풍부한 영양성분을 함유하고 있습니다. 아로니아에는 블루베리, 라즈베리, 엘더베리 등 같은 베리류 중에서도 안토시아닌이 풍부하게 들어있는데 이는 항암효과가 뛰어나며 당뇨병 예방, 체중 감량, 눈의 피로 해소 등에 좋다고 알려져 있습니다. 아로니아는 생과일, 냉동과일, 농축액, 분말 등 다양한 형태로 유통되고 있어 요리로 만들어 먹을 때 몸에 좋은 영양성분을 듬뿍 섭취하는 효능을 얻을 수 있습니다. 건강에도 좋고 피부 미용 효과까지 있는 아로니아를 요리에 활용해 맛있게 섭취해 보는 것도 좋을 꺼 같습니다. 오늘은 아로니아의 모든 효능을 알아보겠습니다. 다들 찾는 아로니아는 무엇일까? 아로니아는 장미목 장미과 아로니아속에 해당하는 관목과 그 열매의 총칭을 .. 더보기 이전 1 다음
